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¹[

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Potassium

Sodium

Ratio K/Na

mg/lb-

mg/lb-

 

Apricot

§ö

1198

4

300

Banana

­»¿¼

1141

3

380

Dates

´Ç

2939

5

588

Orange

²¢¾í

662

3

221

Peach

®ç

797

4

199

Raspberries

ò˲ù¡AÂЬ֤l

876

4

219

Almonds

§ö¤¯

3506

18

195

Brazil

Ĭ¤ì

3243

5

649

Filbert

ºd¤l

3193

9

355

Pecan

¤j­J®ç

2735

Trace

>500

Corn Meal

¥É¦Ì¯»

1125

5

225

Rye, Whole Grain

¶Â³Á½\²É

2118

5.1

423

Wheat Germ

³Á­FªÞ

3751

14

268

Pumpkin

«n¥Ê

1080

3

360

Squash, summer

®L«n¥Ê

899

4

222

Winter

¥V«n¥Ê

1189

3

396

Butternut

¥Õ­J®ç«n¥Ê

1546

3

515

Lima, Mature

¦¨¼ôµÜ¨§

6936

18

385

soybeans

¤j¨§

7607

23

331

Powder

¤j¨§¯»

4150

5

830

 

§t¹[¶q¤Öªº­¹ª«

Potassium-Poor Foods

 

¹[

¶u

¹[¶u¤ñ¨Ò

Potassium

Sodium

Ratio K/Na

mg/lb-

mg/lb-

 

Biscuit

»æ°®(­^)

290

2994

<0.1

¤p²¢ÄÑ¥](¬ü)

Bread, White

¥ÕÄÑ¥]

386

2300

0.2

Whole, Wheat

¥þ³ÁÄÑ¥]

1238

2390

0.5

Roll, Danish

¤¦³Á¶êÄÑ¥]

508

1660

0.3

Corn, Canned

Åø¸Ë¥É¦Ì

440

1070

0.4

Olives, Green

«C¾ñÆV

132

5770

<0.1

Peas, Canned

Åø¸Ë½Ü¨§

435

1070

0.4

Bacon

¾MÂt½Þ¦×

590

3084

0.2

Pork, Ham

½Þ¤õ»L

1542

4990

0.3

Sausages, Cold Cuts

§N¤Áþ¸z

1043

5897

0.2

Cavier

³½¤lÂæ

816

9979

<0.1

Lobster

Às½¼

816

953

0.9

Tuna, Canned

Åø¸ËÂC.³½

1365

3629

0.4

Cheeses

°®¹T

372

3175

0.1

Cake, Plain

¤@¯ë³J¿|

358

1361

0.3

Candy

¿}ªG

9

299

<0.1

Crackers, Saltines

¼»ÆQ»æ°®

544

4990

0.1

Cookies, Assorted

¤°ÀA°®»æ

304

1656

0.2

Pies, Apple

Ä«ªG»æ

363

1365

0.3

 

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Brookline¡A Massachusetts 02146

 

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732 South 4 th Street

Las Vegas¡A Nevada 89101

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1244 Wyoming Street

Boulder City¡A Nevada 89005 $ 3.50

 

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