拜佛與醫學
道證法師編述
各「分解動作」之佛法涵義及醫學原理
〔三〕為什麼站立宜「前八後二」?
一、生理、物理方面的意義(利益)
1、佛家從來不對學者作「無理」要求。站立時,二足跟相距二寸,是很有道理的,觀察人體構造、骨骼:上身,因有一排脊椎骨(脊柱),在正中、偏後方,故比重上以中央後方(脊柱處)佔最大份量,此重量,在站立時,宜以二足跟平均承載。
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┌二寸(是比脊柱寬度略窄些),正好可平均承載脊柱 │落下之重量。 ├正好可使大、小腿內之「骨幹」正直。肌肉能均勻放 │鬆。(大腿內有「股骨」。小腿內有「脛骨」「腓骨」) │。(脛音ㄐㄧㄣˋ、ㄒㄧㄥˋ、ㄏㄥˋ)(腓音ㄈㄟˊ) └可使「髖」關節、「膝」關節、「踝」關節之角度合宜, 不因受力不正而致磨損、退化。 |
二足跟距二寸 |
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*大家可以自己觀察實驗
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(1)若足跟太開:則二腿之「骨幹」歪斜,(各如斜塔,支持不久),且腿之肌肉拉力不均(疲勞),關節之角度不正,受力不均,容易磨損。 |
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(2)若足跟合併—腿骨亦不能正直,肌肉會較緊張。 |
2、二大趾—距八寸,(八寸是約與肩同寬)
上身最寬處是「肩」,與肩同寬,則已足夠承載,底面積已夠大,足以使重心穩固。
*若不足八寸:(比肩窄),則底部比上部狹小,重心不穩。
*若超過八寸:腿肌須緊張,且物理上不必要。
二、佛法(調心)方面之意義:
君子務本,本立而道生。