拜佛與醫學
道證法師編述
各「分解動作」之佛法涵義及醫學原理
〔二十二〕為什麼由「恢復跪姿」—「起身」,皆宜以「頭部」作引領?(趁吸氣起)
•譬如拉一木偶,只拉「頭頂一線」,即可全身提起,既已接佛、禮足佛光加被,如被佛「由頂上提起」般,由頭頂引領起身。
一、佛法修心方面之意義:
┌提綱,則眾目張。
1、│
└挈領,則襟袖至。
以頭部(頂上一線)作引領,代表「提綱挈領」,把握「源頭」重點。
2、提示我們:做事、動作皆須掌握「要領」和「施力點」、「支點」。提衣,若不由領子中央提,則歪斜、拉雜;拉木偶,若不由頂上一線拉,亦不得中正。
*注意: |
起身時,不垂頭,頸和背直。(亦不仰) 由伏地—恢復跪姿 若趁吸氣,如由「頭頂一線」拉起—頭一起,則肩、手隨之而起(收回膝邊)。(—挈領則襟袖至) |
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由跪姿—恢復立姿 亦是同一要領,—提綱挈領。 |
二、生理方面的影響:
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參考前面,知統理肢體運動之中樞,其實是在腦部,故由頭部引領,由頂上一線提起,全身放鬆不著力,反而活動自如,翻腳起身特別靈活。若不以頭部作引領(趁吸氣起),則肩、手載力沉重,起身腰也吃力,可說處處緊張、著力,處處疲勞。 |
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